モーニングルーティンって英語で？朝の習慣にまつわる英語表現を徹底解説

毎朝の習慣である「モーニングルーティン」は、効率的な一日のスタートに欠かせないものです。著名人がSNSで自分のモーニングルーティンを公開する流れは世界中であります。

では、英語で「モーニングルーティン」とはどのように表現するのでしょうか。

本記事ではモーニングルーティンを意味する英単語から、「習慣」を意味するさまざまな英単語、朝の習慣にまつわる具体的な英語表現について詳しく解説します。ぜひ最後までご覧ください。

ルーティン／モーニングルーティンは英語で何て言う？

モーニングルーティンとは、毎朝起床してから行う一連の決まった行動や習慣のことを意味します。具体的には下記のような行動が挙げられるでしょう。

• 歯を磨く
• シャワーを浴びる
• 朝食をとる
• 運動する
• 瞑想する　
• To Doリストを書く　など

モーニングルーティンでは、これらの行動を必ずしなければいけないわけではありません。一人ひとりのライフスタイルに応じて変化するのが特徴です。

そんなモーニングルーティンですが、英語では「morning routine」と表記します。「morning」は「朝」を意味し、「routine」は「決まった順序で行う一連の行動」を指し、この組み合わせによって「毎朝の決まった習慣」を意味する単語になっています。

【例文】

My morning routine includes drinking a cup of coffee and listening to my favorite music.（私のモーニングルーティンには、コーヒーを飲んで好きな音楽を聞くことが含まれています。）

「習慣」を意味する英単語の違い

モーニングルーティンを表す英単語として「morning routine」を紹介しましたが、日本語の「習慣」を意味する英単語はroutine以外にもたくさんあります。

しかし、細かいニュアンスの違いから使い分けられるので、それらの違いを解説します。

1. Habit

1つ目の「習慣」を意味する単語は「habit」です。同じ習慣と言っても、habitは「個人的な習慣、癖」を意味しています。

【例文】

He has a habit of waking up early.（彼は早起きする習慣がある。）

2. Routine

2つ目の「習慣」を意味する単語は「routine」です。習慣の中でも「決まった順序で行う一連の行動」を意味したいときに用いられます。まさに、モーニングルーティンが良い例です。

【例文】

My daily routine starts with a morning jog.（私の日課は朝のジョギングから始まります。）

3. Custom

3つ目の「習慣」を意味する単語は「custom」です。習慣の中でも「文化的または社会的な習慣、風習」を意味します。個人単位の習慣というよりも、国民性や民族性に起因する習慣だと言えるでしょう。

【例文】

It’s a custom to exchange gifts during the holidays.（休日にはプレゼントを交換するのが習慣です。）

4. Practice

4つ目の「習慣」を意味する単語は「practice」です。習慣の中でも「繰り返し行われる行動や慣習」を意味する英単語です。

【例文】

It’s common practice to greet colleagues in the morning.（朝に同僚に挨拶するのは一般的な慣習です。）

「習慣」と一口に言っても、英単語には複数の単語が使い分けられています。

英会話の中で適切な単語をチョイスできるように正確な情報をインプットしておきましょう。

「routine」を含んだよく使う英語表現

「routine」を使った英語表現には、日常生活でよく見られるものがたくさんあります。ひとつずつ見ていきましょう。

1. Daily routine

意味は「日課」です。毎日繰り返し行うことを述べるときに使いましょう。

【例文】

My daily routine involves exercise and reading.（私の日課には運動と読書が含まれます。）

2. Set a routine

こちらの熟語は「ルーティンを設定する」ことを意味し、動詞として使います。

【例文】

It’s important to set a routine for better time management.（時間管理を改善するためにルーティンを設定することが重要です。）

3. Break the routine

「ルーティンを壊す」という意味で使えるこちらの熟語は、惰性で続けてしまっている習慣を止めるときに使いましょう。

【例文】

Sometimes, it’s good to break the routine and try something new.（時にはルーティンを壊して新しいことに挑戦するのも良いことです。）

4. Fall into a routine

意味は「ルーティンにはまる、決まりきった行動をする」で、習慣化のネガティブな側面を表しています。

【例文】

After a few weeks at the new job, I fell into a routine.（新しい仕事に就いて数週間後には、ルーティンにはまりました。）

朝の習慣にまつわる英語表現

朝の習慣というのは、各人がある程度決まりきったものになっているでしょう。それらを英語で言えるようになると、自己紹介の場面などで役立ちます。

朝の習慣に関する具体的な英語表現をいくつか紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。

• Wake up early（早起きする）：I try to wake up early to make the most of my day.（一日を有効に使うために早起きするようにしています。）
• Brush one’s teeth（歯を磨く）：I always brush my teeth right after waking up.（起きたらすぐに歯を磨きます。）
• Have breakfast（朝食をとる）：Having a healthy breakfast is a crucial part of my morning routine.（健康的な朝食をとることは私のモーニングルーティンの重要な部分です。）
• Go for a run（ランニングに行く）：I often go for a run in the morning to stay fit.（健康を保つために朝にランニングに行くことが多いです。）
• Plan the day（一日の計画を立てる）：I spend a few minutes planning the day ahead.（数分間かけて一日の計画を立てます。）

まとめ：モーニングルーティンで英語学習を習慣化しよう

今回は「モーニングルーティン」を英語で表すことをテーマに、ネイティブが使い分ける「習慣」を意味する単語まで解説しました。

この記事で解説した情報を使える知識にするためには、早いうちにアウトプットすることが大切です。オンライン英会話を使って、モーニングルーティンについて講師の方とフリートークで話すことをオススメします。